今年十月，KCIS积极组织学生、家长及教职员工参与一系列有意义的活动，作为心理健康月的重要组成部分，旨在提升认知、培养共情能力并促进自我关怀。

本年度主题“数字世界中的健康心灵”强调：在科技深刻影响日常生活的时代，保持平衡、正念与真实联结至关重要。通过引导学生及其家庭反思数字习惯对情绪、专注力及人际关系的影响，我们致力于培养更健康的科技使用方式，助力学习、创造力与身心健康发展。

Part.01 心理健康周：人人都应享有良好心理健康

10月10日周五，我校社区以“绿色装扮日”庆祝心理健康日，活动与学年学生会选举同期举行。学生会作为校园支持体系的重要组成部分，为学生提供安全可靠的渠道表达想法与关切。为彰显对心理健康的团结承诺，师生们全天身着象征心理健康的绿色服饰。

在心理健康周的余下的时间里，全体师生参与了轻松愉快的活动：“正念卡拉OK”、“保持冷静，尽情起舞”、“正念涂鸦”以及“毛绒玩具日”。通过讨论、反思和创意活动，学生们学会了停下脚步理解自身情绪，相互扶持，并培养有益身心健康的积极习惯。

Part.02 三国城心理健康主题游学

课堂外的学习迎来全新维度——学生们探访三国城，在探索历史、体验团队协作的同时感受自然的治愈力量。此次旅程生动印证：共同经历与新环境能有效提升心理健康水平。

Part.03 学生心理健康问卷调查

四五年级的学生在PSHE课程中参与心理健康问卷。这项调查为年轻学习者提供了分享想法与感受的渠道，助力学校更深入理解并满足学生的心理健康需求。

Part.04 初中学段心理健康工作坊：寻求帮助之道

由我校心理咨询老师高老师主持，本次工作坊引导初中生明白何时及如何为自己或他人寻求帮助。活动强调开放沟通的重要性，并促进了关于心理健康挑战的正常化对话。

Part.05 家长艺术工坊

家长同样需要远离电子设备、放松身心并与他人互动的空间。由KCIS美术教师Farah女士组织的家长艺术工坊，邀请在校生的家长通过艺术体验正念冥想与情感表达。这场创意活动让家长放下电子设备，促进社区联结，提醒我们自我关怀与创造力是维护心理健康的宝贵工具。

本月各项活动的开展持续提醒我们：呵护心理健康与关注身体健康同等重要。作为共同体，我们正持续构建充满关怀、觉知与互助的文化。团结就是力量！